Terapeutisk Hatha Yoga

Det erbjuds är en relativt lugn form av yoga som handlar om att återskapa balans och komma till närvaro med vår kropp och vårt sinne där vi är just nu. Vi stannar ofta längre i asanas eller yogapositioner för att tillåta positionerna att få en djupgående effekt på vårt system och för att vi ska kunna skapa en närvaro med andningen och komma i kontakt med vår förmåga att observera.  En klass inkluderar yogapositioner, andningsövningar och en längre guidad djupavslappning. Samt ofta inslag av instrumentet harmonium.

Plats: Stenbocksgatan 30

Pris: För 4 tillfällen 700kr

Drop in: 200kr