Terapeutisk yoga behandlar och utgår från hela människan, och handlar om att återskapa balans där det blivit obalans och landa i oss själva. En klass i terapeutisk yoga inkluderar asanas eller yogapositioner som håller lite längre för att skapa en närvaro med andningen, andningsövningar och djupavslappning. En privatklass innebär att vi ser över livsstilsfrågor och hittar en personlig praktik som passar dig.